Jablko před spaním: Pomocník spánku nebo noční můra pro zdraví?

Mýtus o jablku na noc Jablko, ten zdánlivě nevinný symbol zdraví, se v posledních letech stalo předmětem mýtů a dohadů, pokud jde o jeho konzumaci před spaním. Mnozí věří, že jablko snědené na noc škodí a narušuje spánek. Pravda je ale o něco složitější. Jablka jsou bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu, která...

zdraví

09. 07. 2024

Trápí vás Je mi zima nemoc? Kdy s ní vyrazit k lékaři?

Pocit zimy: Co je normální? Pocit chladu je subjektivní vjem, který se může lišit v závislosti na okolní teplotě, oblečení, ale i zdravotním stavu. Zatímco někomu je příjemně i v chladnějším počasí, jiný se třese zimou i v létě. Kdy je pocit zimy běžný a kdy už signalizuje zdravotní problém? Mezi běžné...

zdraví

06. 07. 2024

Tanec svatého Víta: Kdy už nejde o neškodné záškuby?

Co je tanec svatého Víta? Tanec svatého Víta, někdy také nazývaný tanec svatého Jana, je lidové označení pro dva odlišné fenomény. Na jedné straně se jedná o historicky doložené tance, které se konaly ve středověku a raném novověku u příležitosti svátků svatého Víta a svatého Jana. Tyto tance měly často...

zdraví

06. 07. 2024

Horečka a bolest břicha u dětí: Kdy s dítětem k lékaři?

Příčiny horečky a bolesti břicha Horečka a bolest břicha u dětí představují častý zdravotní problém, který může mít mnoho příčin. Zatímco některé z nich jsou banální a samy odezní, jiné vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Mezi nejčastější příčiny horečky a bolesti břicha u dětí patří infekce. Může...

zdraví

06. 07. 2024

Burgerova nemoc: Co se skrývá za záhadným onemocněním?

Co je burgerova nemoc? Burgerova nemoc, také známá jako Buergerova choroba nebo tromboangiitis obliterans, je vzácné onemocnění, které postihuje tepny a žíly, zejména v končetinách. Toto onemocnění způsobuje zánět a otoky cév, což vede ke zúžení nebo zablokování průtoku krve. Přesná příčina Burgerovy nemoci není...

zdraví

05. 07. 2024

Paralen a alkohol: Jak dlouho čekat?

Paralen a alkohol: Riziková kombinace Paralen, běžně užívaný lék proti bolesti a horečce, obsahuje účinnou látku paracetamol. Alkohol, oblíbený nápoj pro dospělé, má zase tlumivé účinky na centrální nervový systém. I když se může zdát lákavé sáhnout po skleničce vína nebo piva po užití Paralenu, tato kombinace...

zdraví

04. 07. 2024

Kreatin HCL: Revoluce ve světě sportovní výživy?

Co je kreatin HCL? Kreatin HCL je forma kreatinu, která se váže na kyselinu chlorovodíkovou. Tato vazba má za cíl zlepšit rozpustnost kreatinu ve vodě, což by teoreticky mohlo vést k lepší absorpci a menšímu výskytu zažívacích potíží. Kreatin sám o sobě je látka přirozeně se vyskytující v těle, především ve svalech....

zdraví

03. 07. 2024

Ploché břicho: Tipy pro pevné břišní svalstvo

Anatomie břišních svalů Břišní svaly, často označované jako "břišáky", tvoří komplexní skupinu svalů, která hraje klíčovou roli v mnoha aspektech našeho každodenního života. Nejenže nám pomáhají udržovat vzpřímený postoj a stabilitu trupu, ale také chrání naše vnitřní orgány a usnadňují pohyb, jako je...

zdraví

02. 07. 2024

Steroidy na hubnutí: Zkratka k vysněné postavě, nebo cesta do pekel?

Steroidy a hubnutí: Rizika Použití steroidů pro hubnutí je extrémně riskantní a může mít závažné dlouhodobé následky pro vaše zdraví. I když některé steroidy můžou krátkodobě potlačit chuť k jídlu nebo zvýšit metabolismus, jejich vedlejší účinky daleko převažují nad jakýmikoli potenciálními krátkodobými...

zdraví

01. 07. 2024

Zhubněte zdravě s dietou Margita!

Kdo je Margita a její filozofie? Margita není jen další jméno v záplavě dietních trendů, ale žena s příběhem a propracovanou filozofií zdravého stravování. Její cesta začala vlastním bojem s nadváhou, kdy tradiční diety selhávaly. To ji přivedlo k hlubšímu studiu fungování lidského těla a vlivu stravy na naše...

zdraví

30. 06. 2024