Zinek působí na lidské zdraví v pozitivním duchu

Chcete si udržet pevné a vitální zdraví? Potom se zaměřte na vitamín C, hořčík, ale také zinek. Právě třetí jmenovaný je přínosem pro lidské tělo a výrazným způsobem ovlivňuje jeho fungování. Pokud nemáte v těle dostatek zinku, můžete se setkat se slabou imunitou, alergickými reakcemi, neplodností, řídnutím...

Zdraví

21. 10. 2021

Spánek a jeho důležitost pro lidský organismus

Člověk by se měl o své tělo a mysl důkladně starat, aby nezažil syndrom vyhoření a jiné zdravotní komplikace. Jestliže si myslíte, že v tomto směru je důležité pouze zdravé stravování a pohyb, jste na omylu. Jednou ze zásadních věcí je také kvalitní spánek. Právě během něho dáváte odpočinout tělu, mysli a...

Zdraví

20. 10. 2021

Syndrom vyhoření – Odhalte ho a sjednejte nápravu

Lidi trápí nejrůznější zdravotní komplikace. Nemusí to být pouze problémy fyzického rázu. Psychické obtíže můžou být mnohdy ještě horší. A právě od nich se odvíjí i nalomené fyzické zdraví. Typickým příkladem je syndrom vyhoření. I když to možná ani netušíte, setkali jste se s ním také. Historie...

Zdraví

19. 10. 2021

Vitamín C dokáže potlačit nemoci a zlepšit náladu

Pravidelné užívání vitamínů je nadmíru zdravé. To ví asi každý z Vás. Nejčastěji se můžete setkat se dvěma typy vitamínů. Tím prvním je vitamín D. Druhým a možná ještě populárnějším je vitamín C. A právě tomu se budeme věnovat podrobněji. Ať už jde o jeho potřebu pro lidské tělo nebo optimální...

Zdraví

18. 10. 2021

Křečové žíly – Dodržujte doporučení a čekejte úlevu

Problémy s křečovými žilami jsou jistě velkou nepříjemností. Nejenom, že se jedná o viditelné, ale hlavně i bolestivé a ve výsledku nebezpečné onemocnění. Stejně, jako existuje péče o zrak, měli byste pečovat také o své křečové žíly. Prozradíme Vám pár praktických tipů a seznámíme Vás s obecnými...

Zdraví

17. 10. 2021

Funkce mozku lze zlepšit výběrem vhodných potravin

Mozek lze právoplatně považovat za jednu z nejdůležitějších součástí našeho těla. Bez něj nebo s jeho poškozením by člověk dokázal fungovat jenom stěží. Jestliže chcete zlepšit funkce mozku obecně, máte možnost. Zaměřit se musíte na několik vhodných potravin, které podporují paměť a přispívají...

Zdraví

16. 10. 2021

Posílení imunity se na zimní období rozhodně vyplatí

Imunita člověka je velice důležitá. Představuje určitý štít před nejrůznějšími vnějšími vlivy, bakteriemi a parazity. Jestliže chcete mít vynikající a silnou obranyschopnost těla, musíte začít pracovat na posílení imunity. A to především v období podzimu a zimy, kdy se vyskytuje největší množství...

Zdraví

15. 10. 2021

Péče o zrak by měla být dlouhodobou záležitostí

Člověk by měl o svoji tělo pečovat v maximální možné míře. Například prostřednictvím příjmu nejrůznějších vitamínů. Typickým příkladem je vitamín D vhodný pro celkové posílení imunitního systému. Zaměřovat se ovšem musíte i na konkrétní partie Vašeho těla. Hodně důležitá je například péče o...

Zdraví

14. 10. 2021

Vitamín D je naprosto nezbytný pro lidský organismus

Lidské tělo potřebuje pro správné fungování odpovídající množství vitamínů, o tom není žádných pochyb. Jedním z těch nejdůležitějších je vitamín D. Jestliže nemáte představu o tom, proč se zaměřit právě na jeho konzumaci a v čem je přínosný pro Vaše tělo, prozradíme Vám to. A jaké jsou...

Zdraví

13. 10. 2021