Kondiční plavání prospěje Vašemu zdraví a je zábavné
Kondiční plavání je velice oblíbenou pohybovou aktivitou mezi mladými i starými. Jedná se o aerobní způsob cvičení, který je...
Sport
Točte se do formy: Vše o spinningovém kole a jeho benefitech
Historie spinningového kola Spinningové kolo, jak ho známe dnes, má svůj původ v 80. letech 20. století. Jeho vynálezcem je jihoafrický cyklista Johnny Goldberg, který hledal způsob, jak trénovat i v nepříznivém počasí a zároveň simulovat jízdu na kole v interiéru. První prototyp spinningového kola sestrojil Goldberg ve své...
13. 11. 2024
Dřep s výskokem: Naučte se ho s námi!
Dřep s výskokem je komplexní a dynamický cvik, který zapojuje více svalových skupin najednou. Patří mezi plyometrické cviky, jež jsou charakteristické rychlým střídáním kontrakcí svalů – z excentrické na koncentrickou. Dřep s výskokem je tak nejen efektivní pro budování síly a výbušnosti, ale také pro zlepšení...
13. 11. 2024
Minirotoped: Cesta k lepší kondici z pohodlí domova?
Co je to minirotoped Minirotoped, někdy nazývaný také pedálový trenažér, je kompaktní a přenosné cvičební zařízení, které simuluje jízdu na kole. Na rozdíl od klasického rotopedu nemá řídítka ani sedlo a cvičí se na něm vsedě, například u stolu nebo na gauči. To z něj dělá ideální volbu pro ty, kteří hledají...
12. 11. 2024
Everlast boxerské rukavice: Průvodce pro začátečníky i profíky
Historie značky Everlast Značka Everlast, synonymum pro boxerské vybavení, má bohatou historii sahající až do roku 1910. Tehdy mladý Jacob Golomb, 17letý syn krejčího a vášnivý plavec, nebyl spokojen s tehdejší trvanlivostí plaveckých obleků. Rozhodl se proto šít vlastní, odolnější modely a založil firmu s názvem...
12. 11. 2024
Hrazda na ribstole: Vše, co potřebujete vědět
Co je hrazda na ribstole Hrazda na ribstole je skvělým doplňkem pro domácí posilování. Jedná se o pevnou tyč, která se upevňuje na žebřiny a umožňuje provádět širokou škálu cviků. Díky hrazdě na ribstole můžete posilovat zádové svalstvo, bicepsy, tricepsy, břicho a další partie. Cvičení na hrazdě je vhodné pro...
12. 11. 2024
Prořežte hladinu s grácií: Paddleboard s motorem pro vodní dobrodružství
Co je paddleboard s motorem? Paddleboard s motorem, někdy nazývaný také motorový paddleboard, je inovativní typ vodního sportovního vybavení, který v sobě spojuje klasický paddleboarding s pohodlím a vzrušením z motorizovaného pohonu. V podstatě se jedná o stand-up paddleboard, který je vybavený malým, ale výkonným...
12. 11. 2024
Kevin Levrone: Neporazitelný šampion se vrací!
Pozdní nástup do kulturistiky Kevin Levrone, legenda kulturistiky přezdívaná "Maryland Muscle Machine", je známý svým působivým svalovým rozvojem a také netradiční cestou k profesionální kulturistice. Na rozdíl od mnoha sportovců, kteří začínají s kulturistikou v raném věku, Levrone objevil vášeň pro železo až ve...
11. 11. 2024
Chodící pás unese i pořádný kus chlapa: Nosnost 150 kg není problém
Chodící pás do 150 kg Pokud hledáte chodící pás, který zvládne i náročnější uživatele, pak je pro vás nosnost klíčovým parametrem. Chodící pás do 150 kg je ideální volbou pro ty, kteří potřebují robustní a stabilní stroj pro každodenní trénink. Tato nosnost obvykle značí bytelnější konstrukci a odolnější...
11. 11. 2024
Kmitací tyč: Vše, co potřebujete vědět
Definice kmitací tyče Kmitací tyč, někdy označovaná také jako vibrační tyč, je stavební stroj používaný především při betonáži. Její hlavní funkcí je zhutňování čerstvě nalitého betonu, čímž se z něj odstraňují vzduchové bubliny. Vzduchové bubliny jsou nežádoucí, protože snižují pevnost a odolnost...
10. 11. 2024
Zachraňte léto! Tipy a triky, jak na lepení paddleboardu
Typické Poškození Paddleboardu Paddleboardy jsou sice odolné, ale i tak se můžou poškodit. Mezi nejčastější poškození patří průrazy a díry, které vznikají třeba o ostré kameny nebo větve ve vodě. Lepení paddleboardu je v těchto případech často nejlepším řešením, jak ho opravit a vrátit mu jeho funkčnost. Kromě...
10. 11. 2024