Freestyle koloběžka: Průvodce etiketou na skateparku
Historie freestyle koloběžek Freestyle koloběžky mají svůj příběh, který začal v devadesátkách, kdy parta nadšenců zkoušela první...
Sport
Dětské kolo Kawasaki: Jak vybrat to pravé pro vašeho malého závodníka?
Kawasaki: Tradice a kvalita Značka Kawasaki je synonymem pro precizní japonskou technologii a odolnost. Již desítky let si drží své renomé v motocyklovém světě a nyní přináší stejnou vášeň pro kvalitu i do světa dětských kol. Dětská kola Kawasaki nejsou jen zmenšeniny dospělých modelů, ale jsou navržena s ohledem na...
15. 11. 2024
Vybudujte si silná lýtka s těmito výpony!
Anatomie lýtek Lýtka jsou tvořena dvěma hlavními svaly: lýtkovým svalem (m. gastrocnemius) a šikmým lýtkovým svalem (m. soleus). Lýtkový sval je větší ze dvou a nachází se na zadní straně lýtka. Začíná nad kolenem na stehenní kosti a upíná se na patní kost Achillovou šlachou. Šikmý lýtkový sval leží pod...
15. 11. 2024
Kolik fanoušků pojme fotbalový chrám? Odhalujeme kapacitu Eden Arény!
Eden Aréna, domov slavné Slavie Praha, je impozantní stavbou tyčící se nad pražskou čtvrtí Vršovice. Fanoušci se sem hrnou, aby podpořili svůj tým a stali se součástí elektrizující atmosféry. Kapacita Eden Arény je často diskutovaným tématem, ať už se jedná o ligové zápasy, pohárové boje nebo reprezentační...
14. 11. 2024
Bryle Poc: Tvůj parťák pro každý sport!
Výběr brýlí pro každý sport Ať už se věnujete cyklistice, běhu, lyžování nebo jinému sportu, správné brýle vám pomohou zlepšit výkon a užít si aktivitu naplno. Při výběru brýlí pro sport je důležité zvážit několik faktorů. V první řadě je to typ sportu, kterému se věnujete. Každý sport má specifické...
14. 11. 2024
Odhalte tajemství tyče na bench!
Co je to tyč na bench Tyč na bench press, často označovaná jednoduše jako "osa", je základním vybavením pro každého, kdo to s posilováním myslí vážně. Nejde však o obyčejnou tyč. Její konstrukce je navržena tak, aby odolávala vysoké zátěži a zároveň poskytovala bezpečný a efektivní trénink. Délka, průměr,...
14. 11. 2024
Rozlučte se s ochablými pažemi: Získejte pevná ramena s těmito rozpažkami!
Základní principy rozpažek Rozpažky na ramena patří mezi základní cviky pro budování pevných a kulatých ramen. Pro správné provedení je důležité pochopit základní principy tohoto cviku. Pohyb vychází z ramenního kloubu a je zaměřen na zapojení deltových svalů, primárně střední hlavy deltového svalu. Během...
13. 11. 2024
Točte se do formy: Vše o spinningovém kole a jeho benefitech
Historie spinningového kola Spinningové kolo, jak ho známe dnes, má svůj původ v 80. letech 20. století. Jeho vynálezcem je jihoafrický cyklista Johnny Goldberg, který hledal způsob, jak trénovat i v nepříznivém počasí a zároveň simulovat jízdu na kole v interiéru. První prototyp spinningového kola sestrojil Goldberg ve své...
13. 11. 2024
Dřep s výskokem: Naučte se ho s námi!
Dřep s výskokem je komplexní a dynamický cvik, který zapojuje více svalových skupin najednou. Patří mezi plyometrické cviky, jež jsou charakteristické rychlým střídáním kontrakcí svalů – z excentrické na koncentrickou. Dřep s výskokem je tak nejen efektivní pro budování síly a výbušnosti, ale také pro zlepšení...
13. 11. 2024
Minirotoped: Cesta k lepší kondici z pohodlí domova?
Co je to minirotoped Minirotoped, někdy nazývaný také pedálový trenažér, je kompaktní a přenosné cvičební zařízení, které simuluje jízdu na kole. Na rozdíl od klasického rotopedu nemá řídítka ani sedlo a cvičí se na něm vsedě, například u stolu nebo na gauči. To z něj dělá ideální volbu pro ty, kteří hledají...
12. 11. 2024
Everlast boxerské rukavice: Průvodce pro začátečníky i profíky
Historie značky Everlast Značka Everlast, synonymum pro boxerské vybavení, má bohatou historii sahající až do roku 1910. Tehdy mladý Jacob Golomb, 17letý syn krejčího a vášnivý plavec, nebyl spokojen s tehdejší trvanlivostí plaveckých obleků. Rozhodl se proto šít vlastní, odolnější modely a založil firmu s názvem...
12. 11. 2024