Můžu v den ukončení neschopenky ven? Co říká zákon?
Návštěva lékaře V den ukončení neschopenky, tedy v den, kdy vám končí pracovní neschopnost, se již nepovažujete za osobu uznanou...
kdy pít protein při hubnutí
Kdy pít protein při hubnutí: Tajemství spalování tuků
Protein a hubnutí: silná dvojka Bílkoviny jsou při hubnutí vaším nejlepším kamarádem. Proč? Zasytí na delší dobu a pomáhají udržet svalovou hmotu, která je klíčová pro spalování kalorií i v klidu. Kdy si ale protein dát, abyste z něj vytěžili maximum? Ideální je konzumovat protein během celého dne, a to rozděleně...
21. 11. 2024