ketonová dieta jídelníček na týden

Zdravě a chutně: Ketonová dieta jídelníček na týden

Ketóza: Co to je? Ketóza je přirozený metabolický stav, ke kterému dochází, když tělo začne místo glukózy (cukru) spalovat tuky jako primární zdroj energie. Glukózu získáváme primárně z konzumace sacharidů. Když omezíme příjem sacharidů na minimum, tělo je nuceno hledat alternativní zdroj energie a tím se stávají...

Ostatní

21. 06. 2024