Můžu v den ukončení neschopenky ven? Co říká zákon?
Návštěva lékaře V den ukončení neschopenky, tedy v den, kdy vám končí pracovní neschopnost, se již nepovažujete za osobu uznanou...
předpažování s jednoručkami
Předpažování s jednoručkami: Tipy pro pevnější a tvarovanější paže
Výhody cviku Předpažování s jednoručkami, ač na první pohled jednoduchý cvik, přináší řadu benefitů pro vaše tělo. Posiluje především přední svaly ramen, deltové svaly, a to zejména jejich přední hlavu. Zpevňuje také prsní svaly a trapézové svaly, čímž přispívá k lepšímu držení těla. Pravidelným...
22. 08. 2024