Hokejová olympiáda 2026: co musíte vědět před startem turnaje v Miláně

Olympijský hokejový turnaj Milano Cortina 2026 Olympijský hokejový turnaj v Miláně a Cortině d'Ampezzo přinesl v roce 2026 to, na co...

Hokej

Jak vybrat snowboardovou bundu, která vydrží celou sezónu

Co je snowboardová bunda a její účel Snowboardová bunda je specializovaný kus oblečení, který byl navržen přímo pro potřeby...

Zimní sporty

Šance liga ve fotbale 2026: jak fungují pravděpodobnostní sázky na góly

Co znamená pojem chance liga ve fotbale Chance liga je oficiální název, pod kterým dnes vystupuje nejvyšší česká fotbalová soutěž, tedy...

Fotbal

předpažování s jednoručkami

Předpažování s jednoručkami: Tipy pro pevnější a tvarovanější paže

Výhody cviku Předpažování s jednoručkami, ač na první pohled jednoduchý cvik, přináší řadu benefitů pro vaše tělo. Posiluje především přední svaly ramen, deltové svaly, a to zejména jejich přední hlavu. Zpevňuje také prsní svaly a trapézové svaly, čímž přispívá k lepšímu držení těla. Pravidelným...

Fitness a posilování

22. 08. 2024