v čem jsou sacharidy

Sacharidy: Kde se schovávají a jak je poznat?

Druhy sacharidů Sacharidy v naší stravě můžeme rozdělit do dvou hlavních kategorií: jednoduché a složené. Jednoduché sacharidy, také nazývané cukry, se rychle vstřebávají do krevního oběhu a poskytují rychlý zdroj energie. Patří sem glukóza, fruktóza (nachází se v ovoci) a galaktóza. Složené sacharidy se skládají...

Ostatní

12. 11. 2024