Bodavá bolest na vnitřní straně kolene: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Příčiny bodavé bolesti Bodavá bolest na vnitřní straně kolene může mít různé příčiny a je důležité je správně identifikovat pro...
Zdraví
Zkroťte syndrom neklidných nohou: Tipy pro klidný spánek
Co je syndrom neklidných nohou? Syndrom neklidných nohou, někdy nazývaný Willis-Ekbomové choroba, je neurologické onemocnění, které způsobuje nepříjemné pocity v nohou a nutkání s nimi hýbat, zejména v klidu, jako je sezení nebo ležení. Tyto pocity jsou často popisovány jako svědění, mravenčení, píchání, tahání...
21. 06. 2024
Který med je pro vaše zdraví skutečně nejlepší?
Rozmanitost medu a jeho složení Svět medu je fascinující a rozmanitý. Existuje mnoho druhů medu, každý s unikátním chuťovým profilem a složením, které závisí na druhu květů, ze kterých včely sbíraly nektar. Tato rozmanitost se odráží i v obsahu prospěšných látek. Mezi nejčastěji zmiňované patří antioxidanty,...
21. 06. 2024
Zdravě a chutně: Ketonová dieta jídelníček na týden
Ketóza: Co to je? Ketóza je přirozený metabolický stav, ke kterému dochází, když tělo začne místo glukózy (cukru) spalovat tuky jako primární zdroj energie. Glukózu získáváme primárně z konzumace sacharidů. Když omezíme příjem sacharidů na minimum, tělo je nuceno hledat alternativní zdroj energie a tím se stávají...
21. 06. 2024
Žlučníkový záchvat: Co dělat, když udeří bolest
Rozpoznání žlučníkového záchvatu Žlučníkový záchvat, to je bolest, která vám vezme dech. Ale jak ho vlastně poznat a nesplést si ho s něčím jiným? Představte si ostrou, bodavou bolest v břiše, a to hlavně vpravo nahoře. Ta bolest může vystřelovat až do zad, do pravé lopatky, nebo dokonce do ramene. A pozor, často se...
21. 06. 2024
Protikvasinková dieta: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravější vás
Co je to kvasinková infekce? Kvasinková infekce, někdy nazývaná také kandidóza, je způsobena nadměrným růstem kvasinky Candida albicans v těle. Candida je běžná kvasinka, která se přirozeně vyskytuje v ústech, střevech a na pokožce. Za normálních okolností je držena na uzdě imunitním systémem a prospěšnými...
20. 06. 2024
Pilates Cviky: Zeštíhlete a Zpevněte Své Tělo
Pilates a Hubnutí: Funguje to? Pilates je populární forma cvičení, která v posledních letech nabývá na popularitě, a to i v České republice. Mnoho lidí se ptá, zda Pilates pomáhá s hubnutím. Odpověď není tak jednoduchá. Pilates sám o sobě není zázračným řešením pro shazování kil. Pravidelné cvičení Pilates však...
20. 06. 2024
Oční migréna: Když zrak zlobí víc než bolest hlavy
Co je oftalmická migréna? Oční migréna, také známá jako oční migréna, je stav, který způsobuje dočasné poruchy zraku, obvykle na jednom oku. Tyto poruchy zraku mohou zahrnovat záblesky světla, slepá místa, tunelové vidění nebo klikaté čáry. Mohou trvat několik minut nebo až 30 minut. Oční migréna obvykle není...
20. 06. 2024
Šestá nemoc: Jak poznat její příznaky u dětí?
Co je šestá nemoc Šestá nemoc, také známá jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především děti do dvou let věku. Je vysoce nakažlivá a šíří se kapénkami z kašle nebo kýchání infikované osoby. Hlavním původcem šesté nemoci je lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často...
19. 06. 2024
Můžu v den ukončení neschopenky ven? Co říká zákon?
Návštěva lékaře V den ukončení neschopenky, tedy v den, kdy vám končí pracovní neschopnost, se již nepovažujete za osobu uznanou dočasně práce neschopnou. To znamená, že byste se měli být schopni vrátit do práce a plnit své pracovní povinnosti. Zároveň vám již nevzniká povinnost dodržovat "léčebný režim"...
19. 06. 2024
Nejlepší diety pro zdraví: Vyberte si tu pravou pro vás
Středomořská dieta pro zdravé srdce Středomořská dieta je často zmiňována jako jedna z nejzdravějších diet pro srdce. Její principy jsou založeny na stravovacích návycích lidí žijících v oblasti Středozemního moře, kde je výskyt srdečních chorob nižší. Co je na ní tak výjimečného? Základem je hojnost ovoce,...
19. 06. 2024