Aerobní cvičení Vám pomůže rychleji zhubnout
by Máte zájem o pohybové aktivity? Chcete změnit svůj lenivý způsob života a rádi byste se vydali cestou vytrvalosti a spalování tuků? Pak by se do …
Štítek: kalorie
Chůze – Užívejte si ji plnými doušky a budete zdraví
Nepatříte zrovna mezi zapálené sportovce, kteří se honí za míčem nebo projíždí na jízdním kole? Přesto byste chtěli udělat něco užitečného pro svoje tělo? Potom …
Kondiční plavání prospěje Vašemu zdraví a je zábavné
Kondiční plavání je velice oblíbenou pohybovou aktivitou mezi mladými i starými. Jedná se o aerobní způsob cvičení, který je prospěšný pro lidské zdraví. Přínosné je …