Křečové žíly – Dodržujte doporučení a čekejte úlevu
by Problémy s křečovými žilami jsou jistě velkou nepříjemností. Nejenom, že se jedná o viditelné, ale hlavně i bolestivé a ve výsledku nebezpečné onemocnění. Stejně, jako existuje …
Štítek: pohyb
Spinning vs. cyklistika – Poznejte výhody a nevýhody
Jestliže chcete něco udělat pro svoje zdraví a máte rádi sport, nabízí se Vám pochopitelně řada možností. Hodně oblíbená je například cyklistika. Této pohybové aktivitě …
Aerobní cvičení Vám pomůže rychleji zhubnout
Máte zájem o pohybové aktivity? Chcete změnit svůj lenivý způsob života a rádi byste se vydali cestou vytrvalosti a spalování tuků? Pak by se do …
Chůze – Užívejte si ji plnými doušky a budete zdraví
Nepatříte zrovna mezi zapálené sportovce, kteří se honí za míčem nebo projíždí na jízdním kole? Přesto byste chtěli udělat něco užitečného pro svoje tělo? Potom …
Domácí posilovna – Vybudujte si ji od A až do Z
Člověk se může v současné době věnovat nejrůznějším pohybovým aktivitám. Hodně oblíbené je například kondiční plavání. To mimochodem můžete spojit s celkovým posílením svého těla. Ať už …
Kondiční plavání prospěje Vašemu zdraví a je zábavné
Kondiční plavání je velice oblíbenou pohybovou aktivitou mezi mladými i starými. Jedná se o aerobní způsob cvičení, který je prospěšný pro lidské zdraví. Přínosné je …